Passer de la résolution à l’action : Transformer ses intentions en résultats

🎉 Les résolutions du Nouvel An : On les prend avec enthousiasme, mais le vrai défi est de passer de l’idée à l’action concrète. Sans petits gestes concrets, même la plus belle résolution reste au stade du rêve.

💡 Passer à l’action :

• Fragmenter l’objectif : Découpez votre résolution en étapes simples et abordables, par exemple 10 minutes de lecture par jour plutôt que « lire plus ».

• Planifier avec des rappels : Utilisez un calendrier ou une alarme pour réserver un moment dédié à l’action, chaque jour ou chaque semaine.

• Célébrer les petits progrès : Un pas en avant, si minime soit-il, mérite d’être reconnu. Cela booste votre motivation.

🛠️ Conseil pratique : Commencez dès aujourd’hui avec une première étape. Même quelque chose d’aussi petit qu’inscrire votre objectif dans votre agenda est un pas vers la concrétisation de votre résolution.

Écoutez cet épisode pour découvrir comment donner vie à vos résolutions (lien YouTube)

Isabelle Lefebvre

MentorA+ Coaching professionnel

www.mentorapluscoaching.com